2024羅馬攻略自由行懶人包:推薦的羅馬旅遊景點/羅馬歷史/住宿推薦/美食/地理位置/交通路線/一日遊行程安排

 

羅馬景點推薦!羅馬住宿推薦!羅馬美食推薦!羅馬自助旅行是許多義大利自由行者很喜歡的旅遊方式,像是羅馬競技場、萬神殿、西班牙廣場、許源池等都是大家趨之若鶩的地方,只是羅馬推薦景點這麼多,看得眼花撩亂,到底哪些景點最適合羅馬自由行的人,莉莉安幫大家整理了羅馬歷史、羅馬適合旅行的季節、羅馬推薦住宿區域羅馬必去景點羅馬推薦餐廳,甚至二訪羅馬可以走訪哪裡,通通幫大家規劃在這篇羅馬懶人包了,一次滿足羅馬自助旅行者所需的資訊。

西方文明的起源─羅馬是曾為古老帝國的中心,現為一個擁有宏偉古老建築、現代活力,同時帶點殘酷的城市,2000年以上歷史的羅馬擁有豐富的古羅馬帝國建築,此外也有不少中世紀或近代建築,像是文藝復興、新藝術運動等,可說是融合古往今來的老城市,非常值得一訪。莉莉安很喜歡這座城市,曾拜訪羅馬2次,又順道遊羅馬周圍景點,就將羅馬、梵蒂岡、羅馬郊區Tivoli、天空之城、Orvieto通通規劃進來這篇文章裡,讓大家在規劃羅馬行程時能有更多的選擇與參考。

若是正在規劃義大利其他城市行程的朋友,也可以參考一下「佛羅倫斯自由行懶人包 」、「威尼斯自由行懶人包」這篇。

 

羅馬適合旅遊季節

羅馬最適合的旅遊季節在每年4月~11月初。7~8月天氣較乾熱,全世界旅遊人潮都在這時候湧入羅馬,房價在這時也居高不下,一晚€100是很常見的。有個好處是夏天晚上8~9點才天黑,有比較多的時間可以在外面遊玩。

由於4月和11月幾乎算是淡季了,旅行的人潮相對較少,參觀大景點時不用排很長隊伍,看熱門雕像或畫作也不用人擠人,比較沒有旅遊壓力,而旅館房價在此時可以拿到旺季1/2的價格!像我這次在11月初去羅馬,就訂到一晚€45的房間。所以若是沒有一定要在夏天旅行的朋友,倒是可以善用4、11月到羅馬旅行。只是在這時候可能下午4~5點就天黑了,有些景點是在日落前一小時就關門,不免會影響到整個行程安排!

 

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義大利自由行攻略、懶人包整理

攻略:羅馬佛羅倫斯威尼斯托斯卡尼五漁村多洛米蒂

住宿:羅馬佛羅倫斯威尼斯托斯卡尼五漁村多洛米蒂

交通:羅馬租車歐鐵通行證

 

羅馬自由行常用旅行票券

好物:歐洲好用網卡好推又美的行李箱

景點:羅馬競技場(含導覽)梵蒂岡博物館(免排隊門票)梵蒂岡大教堂&圓頂導覽聖天使堡

萬神廟那不勒斯&龐貝古城(羅馬出發)

 

首先,要先有個概念是先認識羅馬火車站,由於羅馬有好幾個火車站,離景點最近的是Roma Termini(羅馬特米尼火車站),所以訂旅館、從機場搭車來羅馬、羅馬市區交通,都是要認明Roma Termini,以這火車站為中心去做行程規畫。

Roma火車站Termini

 

羅馬推薦住宿區域

很多人第一次到羅馬,不知道住宿應該如何下手,究竟羅馬住哪一區,交通便利、環境安全、價格又不貴呢?莉莉安將羅馬適合住宿的區域分為3個部分,並針對每一區推薦評價高的旅館讓大家做參考!

(推薦你看:羅馬住宿一定要知道的事。哪裡才是安全、交通又方便的區域)

​​羅馬住宿推薦

 

義大利羅馬自助旅行景點推薦三日行程規劃 

我將羅馬簡單分為「四個區域」,先讓大家對羅馬相關地理位置有個瞭解

北區:西班牙廣場

中區:許願池、萬神廟、拉沃那廣暢、圖拉真市集、威尼斯廣場

南區:羅馬議事廣場、圓形競技場、真理之口

Vaticano區:梵諦岡博物館、梵蒂岡大教堂、聖天使堡

(Photo from Google map)

羅馬地圖

 

第一天:(北區、中區)

西班牙廣場 ->  老希臘咖啡館 -> 許願池  -> 羅馬松露餐廳 -> 萬神殿 ->  金杯咖啡  -> 鹿角咖啡  -> Giolitti冰淇淋   -> Piazza Navona  

晚餐: 羅馬雕像餐廳 或 Pizzeria da Baffetto 披薩店

 

1. 西班牙廣場Piazza di Spagna

預計停留時間:1小時

推薦指數:

費用:免費

晚上人滿為患,還有不少中東人在賣自拍神器,白天早上卻沒什麼人,反而又是另一種感覺 >> 看更多介紹

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2. 老希臘咖啡館 Antico caffè Greco

預計停留時間:30分鐘~1小時

推薦指數:

費用:站著喝2歐,坐著喝8歐起跳

位在西班牙階梯正前方街道裡,整間店充滿文藝氣息,當年是畫家、詩人經常來的咖啡館,也是羅馬3大咖啡館之一,既然來了義大利,怎能不來一杯純正香濃的義式咖啡呢? >> 看更多介紹

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3. 許願池 Fontana di Trevi

預計停留時間:1小時 (不含排隊時間)

推薦指數:

費用:免費

為世界上最大的巴洛克式噴泉,每天都有成千上萬的遊客前來朝聖,並以特殊的許願方式祈禱「重返羅馬」,關於如何許願及這噴水池的故事,可參考這篇文章>> 看更多介紹

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4. 羅馬松露餐廳 Osteria Barberini

預計停留時間:1~1.5小時 (須先預約,現場排隊沒位子)

推薦指數:❤❤

費用:25~40歐

雖說羅馬不是松露產地,但卻是大家來到義大利必訪的城市,若能在這城市一圓「品嚐松露的夢想」,不也很好嗎?而Osteria Barberini餐廳在網路界評價相當好,價格也不是太貴,若來到許願池剛好是用餐時間,不妨考慮來這用餐,不過要事先預約,現場幾乎是沒位子囉!推薦給想品嚐松露的朋友們。

(推薦你看:關於義大利松露的故事及這家松露餐廳介紹)

羅馬松露餐廳

 

5. 萬神殿 Pantheon

預計停留時間:1小時 (不用排隊)

推薦指數:

費用:免費

最值得一看的是無柱大圓頂及英年早逝的天才 ─ 拉斐爾Raffaello長眠之處,你說,來到這藝術之都,怎能不來萬神殿膜拜一下呢? >> 看更多介紹

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6. 金杯咖啡 La Casa del Tazza d’Oro

推薦指數:

費用:一杯咖啡1.1~2.5歐

鄰近萬神殿的金杯咖啡是重烘培咖啡愛好者最好的選擇,店內生意絡繹不絕,要買到一杯咖啡,可能要排隊等待,才有辦法品嘗到一杯奶泡濃厚、香氣十足的咖啡呀 >> 看更多介紹

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金杯咖啡另一項很有名的產品則是「金杯巧克力球」,口感相當特別,是許多人喜愛的伴手禮之一。

(推薦你看:羅馬金杯咖啡伴手禮推薦。金杯巧克力球Chicchi Ricoperti di Cioccolato)

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7. 鹿角咖啡 Sant’Eustachio Il Caffè

推薦指數:

費用:咖啡2.4歐

相較於金杯咖啡,位在萬神殿另一端的鹿角味道比較溫,是另一種口感,而金杯和鹿角咖啡豆都是最好的伴手禮唷!>> 看更多介紹

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8. Giolitti喬立提冰淇淋店

推薦指數:

費用:2球2.5歐

號稱百年老店的Giolitti是名人常來的店,甚至教宗也喜歡的店,吃過它的冰淇淋都讚譽有加  >> 看更多介紹

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9. Piazza Navona 廣場

推薦指數:

費用:免費

羅馬古蹟多為共和時期、帝國時期所遺留下來的建築遺跡,而走到Piazza Navona廣場,反而像是走入羅馬中古世紀,眼睛所建的盡是巴洛克式大師的作品,像貝里尼(Borromini)和波塔(Giacomo),到了夜晚,Piazza Navona 廣場搖身一變,成為羅馬市民最舒服的散步、聊天、約會的地方。

Piazza Navona

 

10. 天使與殉教者聖母大殿Santa Maria degli Angeli

預計停留時間:30分鐘

推薦指數:

費用:免費

「天使與殉教者聖母大殿」與一般教堂的興建方式不同,這裡是將過去羅馬帝國最大的「戴克里先浴場(Thermae Diocletiani)」改建而成,也是藝術大師—米開朗基羅生前最後一個作品,內部更設有「本初子午線」,天呀~這不是以前小時候讀書讀到的嗎?以上種種原因,特別吸引我前來走訪這個很獨特的教堂。

(推薦你看:羅馬天使與殉教者聖母大殿Santa Maria degli Angeli。欣賞米開朗基羅最後一件作品與尋找「本初子午線」)

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11.  羅馬雕像餐廳 Caffè Museo Atelier Canova Tadolini

預計停留時間:30分鐘(喝咖啡)~2小時(用餐)

推薦指數:

費用:咖啡2歐,餐點平均30歐

雕像餐廳過去曾為義大利知名雕刻家、畫家–安東尼奧・卡諾瓦當年的工作室,19世紀將這空間傳給得意門生Adamo Tadolini,Tadolini家族後來4代都繼承Adamo Tadolini好手藝,出了不少知名雕刻家。直到1996年由Francesca的家族購入後,將這空間改以雕塑為主題的餐廳經營,沒想到實在是太有特色,成為全羅馬最具指標性的餐廳之一。

(推薦你看:羅馬特色餐廳Museo Atelier Canova Tadolini。與百年雕刻品共進晚餐)

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12. Pizzeria da Baffetto 披薩店

推薦指數:

費用:招牌披薩10歐

位在Piazza Navona 廣場附近巷子的Pizzeria da Baffetto提供純正羅馬 Pizza,皮薄酥脆,餡料厚軟,很受在地人歡迎,才開店沒多久就會客滿,其他人就要排隊等待,所以要去的朋友最好提早去等唷!>> 看更多介紹

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第二天:(Vaticano區)

聖彼得大教堂 -> 梵諦岡博物館 -> Finiziani Pizza店 -> Old Bridge老橋冰淇淋店  -> 台灣駐梵蒂岡大使館 -> 聖天使堡,同場加映:羅馬Coppedè社區

1. 聖彼得大教堂 Basilica Papale di San Pietro

預計停留時間:1小時

推薦指數:

費用:免費

整棟建築的以拉丁十字架結構興建而成的長方形教堂,內部華麗、神聖,是全世界最大的教堂,非常值得一看! >> 看更多介紹

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2. 梵諦岡博物館 Musei del Vaticano

預計停留時間:2~4小時(視腳力、體力而定)

推薦指數:

費用:16歐、中文語音導覽7歐,每個月的最後一個星期日免費

由多座小博物館組成的梵蒂岡博物館過去曾是教宗的住所,到中古世紀才開始收集藝術品,並朝博物館方向發展,才有今日規模。而博物館館藏高達10萬多件,令人嘆為觀止,建議參觀前先做功課,才不容易迷路或找不到大師的曠世鉅作! >> 看更多介紹

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3. Finiziani Pizza披薩店

推薦指數:

費用:2人約7歐

逛完聖彼得大教堂和梵蒂岡博物館,肯定飢腸轆轆,需要找家不錯的餐廳好好休息!Finiziani Pizza披薩店是在地人常來的店,店內生意很好,點好餐想找座位都還要等待,重點是口味不錯、餐點選擇多、價格也便宜,是個好歇腳的好去處!

Feliziani Pizza

 

4. Old Bridge老橋冰淇淋店

推薦指數:

費用:2~5歐

羅馬最好吃、人氣很高的冰淇淋店之一 ─ Old Bridge就位在梵蒂岡城牆旁,其水果口味大受歡迎,再加點熱量高但卻超好吃的奶油,讓我們這趟羅馬之旅更為加分  >> 看更多介紹

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5. 台灣駐梵蒂岡大使館

推薦指數:

費用:免費

位在聖彼得廣場和聖天使堡之間、Via della Conciliazione街上的台灣駐梵蒂岡大使館對住在義大利半年的莉莉安來說,看到中華民國國旗幾乎要哭了,想家的思緒又湧上來,台灣~我好想你呀!

IMG_0271 拷貝拷貝

 

6. 聖天使堡 Castel Sant’Angelo

推薦指數:

費用:10.5歐

位在台伯河旁的聖天使堡是羅馬哈德良皇帝為自己打造的陵墓,但在世代更迭之下,陵墓卻變成城堡、監獄,現在才又改為博物館。>> 看更多介紹

聖天使堡

 

同場加映

7. 羅馬Coppedè社區

預計停留時間:1小時

推薦指數:❤❤❤

費用:免費

在羅馬這樣古老城市裡,擁有許多羅馬帝國、文藝復興、新古典主義的建築,反而新藝術運動之下所打造出來的Coppedè社區(Quartiere Coppedè)反而獨樹一格,讓人有眼睛一亮的感受,是全羅馬最優雅、最具特色的社區。非常適合不一定想看古蹟的朋友們。

(推薦你看:全羅馬最優雅的建築群。Coppedè社區)

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 第三天:(南區、中區)

 羅馬Fassi 1880冰淇淋店 -> 羅馬圓形競技場  ->  羅馬議事廣場& 帕拉提諾之丘  -> 圖拉真市集   ->  威尼斯廣場   ->  真理之口,同場加映:羅馬波特賽市場

1. 羅馬Fassi 1880百年冰淇淋店

預計停留時間:1小時

推薦指數:❤❤❤

費用:1~2歐

現在的Fassi 1880是全羅馬最受歡迎的冰淇淋店之一,料好實在,價格不貴,是全羅馬最古老的冰淇淋店,也是來到羅馬必吃的冰淇淋店之一。

(推薦你看:羅馬最古老的冰淇淋店。Palazzo del Freddo di Giovanni Fassi(Fassi 1880))

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2. 羅馬圓形競技場 Colosseo

預計停留時間:1小時、另參與導覽解說1.5小時

推薦指數:

費用:地面上12歐(為聯票,含古羅馬議事廣場、帕拉提諾之丘)、地下層導覽解說另加11歐,門票有效期限是兩天,兩天內可參觀這三個地方各一次

只要羅馬帝國曾經佔領過的地方,就會興建公共建設,像:圓形競技場或引水道、下水道等,而羅馬的圓形競技場是全世界最大的一座,在這裡曾經上演血腥的人跟人、人跟獸、獸與獸的比賽,甚至令人嘆為觀止的海戰,站在競技場彷彿聽到2000年前羅馬市民為競賽開場前的歡呼……>> 看更多介紹

(推薦你看:如何線上訂購羅馬競技場導覽解說票)

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3. 羅馬議事廣場(古羅馬市集) Foro Romano & 帕拉提諾之丘 Palatino

預計停留時間:2小時

推薦指數:

費用:與圓形競技場同一張票

羅馬議事廣場(又稱為古羅馬市集)是當時羅馬市政治、經濟、娛樂的重心,而帕拉提諾之丘更是皇帝居住的宮殿,雖然現在只剩斷垣殘壁,但仍不難想像當年繁榮景象。

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4. 圖拉真市集 Mercati di Traiano

預計停留時間:1小時

推薦指數:

費用:外圍參觀免費

當羅馬帝國迅速向外擴張及人口快速成長之際,羅馬議事廣場不敷使用,只好在附近另外興建4座議事廣場,而1933年墨索里尼建造帝國大道Via dei fori imperiali,就將3座廣場埋在公路之下,唯一的圖拉真市集也只剩1/5在地面上。

圖拉真市集

 

5. 威尼斯廣場 Piazza Venezia

預計停留時間:1小時

推薦指數:

費用:免費

這很像結婚大蛋糕的建築物就是威尼斯廣場主角 ─ 艾曼紐二世紀念堂,而威尼斯廣場就位在羅馬歷史景點中心,被眾多2000年前的古蹟所包圍,經常被說與這地區非常格格不入。不過若跟我一樣住在火車站附近的民宿,想必會常常經過這地方。

威尼斯廣場

 

6. 科士美敦聖母教堂(Santa Maria Cosmedin)的真理之口(Bocca della verità)

預計停留時間:0.5小時

推薦指數:

費用:路邊野生捕獲,免費!教堂裡的要給1歐。

類似人臉、用大理石製作的雕刻,被認為是人孔蓋或噴水池出水口,但其實不是只有科士美敦聖母教堂才有,我就在台伯河旁的Piazza Cavalieri di Malta和許願池附近巷弄內看到這人臉雕刻,甚至Piazza Cavalieri di Malta路邊就是這雕刻的噴水池出水孔,在街上看到的樣貌會比在教堂裡排隊拍照來的有趣。

備註:我只是借位拍照,沒有真的伸進去拉

真理之口

 

7. 羅馬波特賽市場Porta Portese Flea Market

羅馬波特賽跳蚤市場(Porta Portese Flea Market)是羅馬最大的露天市場,只有每個週日07:00~13:00才有擺攤,其攤位數高達上千個,販售的物品琳瑯滿目,從新品的生活雜貨、二手衣物、二手傢俱、二手玩具等,依區域分佈,即使是新貨價格也不貴,非常適合喜歡挖寶的人

(推薦你看:羅馬最大的跳蚤市場。波特賽市場)

羅馬波特賽跳蚤市場

 

8. 羅馬郊區Tivoli的哈德良別墅Villa Adriana

哈德良皇帝旅行過程中,欣賞到羅馬帝國領土裡與大希臘地區各式各樣的建築特色,作為他創作的靈感與養分,回到國內於西元118年在蒂沃利山腳下的平原興建了這座皇家花園。以「理想城市」為出發點,集結了古埃及、希臘的建築特色與羅馬當時最盛行的興建手法,融合雕刻、建築、水規劃出「哈德良別墅」,其中包含宮殿、神廟、劇場、圖書館、浴場和花園等建築群,屬於古羅馬時期數一數二的大型皇家花園,是哈德良皇帝為自己打造的人間伊甸園,作為避暑休憩之處。

預計停留時間:2~3小時

推薦指數:❤❤

費用:12歐

(推薦你看:羅馬哈德良別墅Villa Adriana。集古典藝術於一身,擁有人間伊甸園美名的歐洲皇家花園)

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心得:

第一趟來羅馬時,總覺得一定要看到古羅馬帝國偉大建設,但第二次再訪羅馬,就很想找看看有沒有哪些很特別?或是很親民又有趣的景點?後來發現原來「羅馬不只是羅馬帝國偉大建設」,還有很多不需要太多歷史知識就能看懂的景點,讓大家在規劃義大利羅馬行程時能有更多的選擇與參考。(陸續新增中)

 

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關於莉莉安照片作者:莉莉安小貴婦

從小就有旅行夢,長大後努力實現這夢想,曾旅居義大利近5年,是一個喜歡帶著孩子到處旅行的全職媽媽、旅遊部落客、專職講師。
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